¿Cómo Hacer un Exfoliante Natural y Casero para PIES?

exfoliante casero para pies

Un saludo amig@ que visita este post en el cual vamos hablar acerca de la forma de hacer un exfoliante casero y natural para los pies, también conocerás los beneficios que nos brinda al momento de realizar una exfoliacion de pies y para terminar unos tips para que nuestros pies se mantengan saludables.

Un dato importante es que los pies sufren mucho, debido al peso y la presión que soporta diariamente, esto puede provocar cansancio, malestar y mala circulación sanguínea, a la larga traerá otros problemas en la piel de los pies como resequedad, infecciones y uñas deterioradas.

Por tal razón es aconsejable aplicar una rutina con algún exfoliante casero y realizar el debido cuidado de los pies. Sobre todo la exfoliacion es obligatoria en la mujer, ya que son mas propensas a lucir sus pies e indicar la belleza de su cuerpo bien tratado.

Beneficios de exfoliar los pies

5 increíbles beneficios nos brinda la exfoliación de pies, estos son los siguientes:

  • 👉 Nos ayuda a aumentar la circulación de la sangre, con esto lograremos aliviar dolores y malestares de los pies.
  • 👉 Al realizar un masaje con el exfoliante de pies que gustes, relajaras tu cuerpo, mente y espíritu, al mismo tiempo desfogaras todo el estrés acumulado.
  • 👉 La exfoliación ayuda a eliminar la suciedad y células muertas de la piel de los pies, dejándolos suaves y hermosos, lo cual te ayudará en tu belleza corporal.
  • 👉 Si caminas o permaneces de pie durante largas horas, con una exfoliación vas a liberar las tensiones en tus pies.
  • 👉 La exfoliación permite la hidratación de los pies, dejándolos frescos y relajados.

10 de los mejores exfoliantes para pies

Estas son varias recetas las cuales hemos escogido tratando de cubrir todo problema que puede sufrir tus pies y tratar de presentar exfoliantes que estén a tu alcance.

1. Exfoliante de romero y menta para los pies

Exfoliante de romero y menta
Exfoliante de romero y menta para los pies

Si la piel de tus pies es seca, con este exfoliante lograrás hidratar, eliminar imperfecciones y darles un brillo natural. El aceite de menta es muy bueno para aliviar dolores e inflamaciones.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de menta.
  • 1/2 cucharadita de aceite de Romero.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.
  • 1/4 de taza de sal marina.

Pasos a seguir

  1. ➡️ En un tazón limpio vamos agregar la sal y los aceites, procedemos a mezclar bien. Si ves que la mezcla está muy seca, puedes añadir más aceite u otros aceites como el de coco y de oliva.
  2. ➡️ Para aplicar primero debes limpiar bien tus pies.
  3. ➡️ Luego aplicas el exfoliante, realizando masajes sobre todo en la planta de los pies y en las partes secas, por un tiempo de 2 minutos.
  4. ➡️ Dejas que repose durante 5 minutos y lavas con abundante agua tibia o puedes sumergirlos en el agua.
  5. ➡️ Recuerda aplicar 1 ves por semana.

2. Exfoliante de fresa con azúcar para pies

Exfoliante de fresa con azúcar
Exfoliante de fresa con azúcar para pies

Este es un exfoliante que te va a servir para todo tipo de piel. La mezcla de estos dos ingredientes te ayudará a exfoliar los talones agrietados y evitar el envejecimiento de los pies. Como resultado tendrás unos pies suaves y protegidos de los rayos del sol.

Ingredientes

  • 3 fresas frescas.
  • 1/2 taza de azúcar granulada.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.

Pasos a seguir

  1. ➡️ Lo primero que debemos hacer es machacar las fresas utilizando un mortero.
  2. ➡️ Luego agregamos las fresas machucadas a un recipiente y mezclamos con el azúcar.
  3. ➡️ Después añadimos el aceite de oliva y mezclamos bien hasta obtener una pasta.
  4. ➡️ Para la aplicación debemos limpiar bien los pies.
  5. ➡️ Aplicamos exfoliante realizando masajes suavemente durante un minuto.
  6. ➡️ Dejamos reposar por 20 minutos y lavamos con abundante agua.
  7. ➡️ Repite el proceso 2 veces a la semana.

3. Exfoliante de menta con sal para pies

Exfoliante de menta con sal
Exfoliante de menta con sal para pies

El aceite de menta tiene propiedades antisépticas y antibacterianas, que ayudan a eliminar infecciones, hongos y bacterias de la piel de los pies. Ayuda aliviar malestares, dolores y junto con la sal podrás lograr resultados donde tus pies estarán más suaves e hidratados.

Ingredientes

  • 1 taza de sal de epsom o sulfato de magnesio.
  • 3 a 4 gotas de aceite de menta.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.

Pasos a seguir

  1. ➡️ Comenzamos utilizando recipiente limpio, donde vamos a agregar todos los ingredientes y mezclar bien hasta obtener una pasta.
  2. ➡️ Antes de aplicar recuerda limpiar bien tus pies.
  3. ➡️ Luego tomamos un poco de pasta y frotamos en los pies durante 10 minutos, para obtener resultados.
  4. ➡️ Dejamos reposar unos 10 minutos, lavamos y enjuagamos con abundante agua.
  5. ➡️ Por último y si es posible, puedes aplicar una crema hidratante o humectante.
  6. ➡️ El sobrante de la mezcla puedes guardarlo en un frasco de vidrio térmico.
  7. ➡️ Repite 1 ves por semana.

4. Exfoliante de sal y aceite de coco para pies

Exfoliante de sal y aceite de coco
Exfoliante de sal y aceite de coco para pies

Si tienes los pies agrietados y secos, debes usar este exfoliante es uno de los mejores. Se lo puede usar en todo tipo de piel, de igual forma ayudará a rejuvenecer sus pies, ya que el aceite de coco es excelente para retrasar el envejecimiento y le otorga suavidad a la piel. Al mismo tiempo conseguirás curar muchas enfermedades en los pies.

Ingredientes

  • 1 taza de sal (puede usar cualquier sal de baño).
  • 1/4 de taza de aceite de coco.
  • 3 a 4 gotas de aceite de oliva.
  • (Opcional) 1/4 de taza de aceite de vitamina E.

Pasos a seguir

  1. ➡️ Primero tomamos un recipiente limpio, agregamos todos los ingredientes y procedemos a mezclar bien.
  2. ➡️ Esta mezcla la introducimos en un frasco hermético y la guardamos durante 3 días.
  3. ➡️ Para usar primero debes limpiar bien tus pies.
  4. ➡️ Toma un poco de la mezcla y fruta sobre los pies realizando un suave masaje.
  5. ➡️ Deja actuar durante unos 20 minutos, lava y enjuaga con abundante agua.
  6. ➡️ Puedes repetir el tratamiento 1 ves por semana.

5. Exfoliante de aceite de lavanda y sal para pies

Exfoliante de aceite de lavanda y sal
Exfoliante de aceite de lavanda y sal para pies

La lavanda con la sal brindan propiedades antisépticas y antiinflamatorias, los cuales mantienen y evitan varios problemas de la piel de los pies. El aceite de lavanda tiene un efecto calmante que puede ayudar a relajar.

Ingredientes

  • 1/2 cucharadita de aceite esencial de lavanda.
  • 1 taza de sal, puede ser sal de baño, sal marina o sal de epsom.
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva.

Pasos a seguir

  1. ➡️ Vamos a agregar los ingredientes en un recipiente limpio y a mezclar bien con la ayuda de la yema de los dedos.
  2. ➡️ Para aplicar vamos a limpiar y humedecer nuestros pies.
  3. ➡️ Luego aplicamos la mezcla y realizando un masaje suave, durante un minuto.
  4. ➡️ Dejamos reposar de 10 a 15 minutos y luego la vamos bien jugamos con abundante agua.
  5. ➡️ El proceso lo puedes repetir 1 a 2 veces por semana.

También te puede interesar el artículo acerca de exfoliación de rostro para piel mixta.

6. Exfoliante de bicarbonato para los pies

bicarbonato para los pies
Exfoliante de bicarbonato para los pies

Este es una crema exfoliante para pies a base de bicarbonato de sodio muy fácil de preparar y al mismo tiempo tiene grandes beneficios como aliviar el cansancio y los dolores de los pies. Tiene la facultad de combatir los hongos de las uñas.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de bicarbonato de sodio.
  • 1 cucharada de agua.

Pasos a seguir

  1. ➡️ Primero vamos a tomar un recipiente pequeño, donde vamos a agregar estos dos ingredientes y mezclar bien hasta obtener una pasta homogénea y espesa.
  2. ➡️ Luego está pasta vamos a aplicar en los pies y masajear durante unos diez minutos para obtener resultados.
  3. ➡️ Por último lavamos bien jugamos con abundante agua.
  4. ➡️ Puedes volver a aplicar esta receta una vez por semana.

7. Exfoliante natural de café para pies

Exfoliante natural de café
Exfoliante natural de café para pies

El exfoliante de café es muy bueno, ya que tiene propiedades antiinflamatorias que permiten aliviar la hinchazón Y el dolor en los pies, también podrás mejorar la circulación de la sangre.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de azúcar granulada.
  • 2 cucharadas de café molido.
  • 1 cucharada de aceite de coco.

Pasos a seguir

  1. ➡️ Vamos a tomar un tazón limpio y agregar todos los ingredientes donde mezclaremos, hasta dejar una pasta espesa.
  2. ➡️ Luego vamos a limpiar bien nuestros pies y aplicamos la pasta realizando masajes con movimientos circulares, hasta que el azúcar se diluya.
  3. ➡️ Vamos a actuar durante 15 a 20 minutos, lavas y enjuagas con abundante agua.
  4. ➡️ Repita el proceso 2 veces a la semana.

8. Exfoliante para pies con aceite de oliva y azúcar morena

Exfoliante para pies con aceite de oliva y azúcar
Exfoliante para pies con aceite de oliva y azúcar morena

Este es un exfoliante fácil de hacer y uno de los más utilizados y puedes aplicarle en todo el cuerpo y en este caso en los pies. Ayudará a eliminar las células muertas dejando suave y limpia la piel.

Ingredientes

  • 1 cucharada de Azúcar Moreno.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.

Pasos a seguir

  1. ➡️ Comenzamos agregando los ingredientes en un recipiente limpio y mezclamos hasta dejar una pasta homogénea.
  2. ➡️ Para aplicar necesitamos limpiar bien estos pies.
  3. ➡️ Luego frotamos la mezcla en los pies, hasta que el azúcar se diluya.
  4. ➡️ Dejamos reposar por un tiempo de 20 minutos, lavamos y enjuagamos con abundante agua.
  5. ➡️ Puedes aplicar después una crema hidratante, para obtener mejor resultados.
  6. ➡️ Repite el proceso dos veces a la semana.

9. Exfoliante de miel con azúcar para pies

Exfoliante de miel con azúcar
Exfoliante de miel con azúcar para pies

La miel es un ingrediente que te ayudará a rejuvenecer y a sentir una agradable sensación en los pies. De igual forma permite mantenerlos suaves e hidratados.

Ingredientes

  • 1 taza de azúcar granulada.
  • 2 cucharadas de miel cruda pura.
  • 8 gotas de aceite esencial de limón.
  • 1/4 de taza de aceite de oliva.

Pasos a seguir

  1. ➡️ Primero tomamos un recipiente y el azúcar con el aceite de oliva, para mezclarlos bien.
  2. ➡️ Luego agregamos la miel y seguimos mezclando.
  3. ➡️ Después agregamos el aceite esencial de limón, con esto lograremos una pasta homogénea.
  4. ➡️ Antes aplicar debemos limpiar bien nuestros pies.
  5. ➡️ Luego aplicamos la mezcla realizando unos masajes durante 15 minutos.
  6. ➡️ Por último dejamos un tiempo de 2 minutos más y lavamos y enjuagamos con abundante agua.
  7. ➡️ Este proceso lo puedes repetir 1 ves a la semana.

Otro artículo también que te puede gustar en el exfoliante natural y casero para manos.

10. Exfoliante de avena para pies

exfoliar los pies con avena
Exfoliante de avena para pies

Un buen exfoliante está hecho de avena o por lo menos usan este ingrediente. Cuando se combina con azúcar y otros ingredientes, logra ser un limpiador de células muertas muy efectivo, de igual forma ayuda eliminar las erupciones y la picazón.

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de avena en polvo.
  • 2 cucharaditas de azúcar morena.
  • 2 a 3 cucharadas de agua.

Pasos a seguir

  1. ➡️ Vamos a utilizar un recipiente, donde agregamos todos los ingredientes y mezclamos hasta obtener una pasta homogénea.
  2. ➡️ Una vez lista la pasta, procedemos a limpiar nuestros pies antes de aplicar.
  3. ➡️ Aplicamos la paz en los pies realizando un masaje durante 10 minutos.
  4. ➡️ Luego lavamos y enjuagamos con abundante agua.
  5. ➡️ Te recomiendo utilizar una crema hidratante después de esta expoliación.
  6. ➡️ Puedes repetir este proceso 1 vez a la semana.

Entonces que esperas para aplicar uno de estos 10 excelentes exfoliantes en tus pies. Recuerda aplicar según las indicaciones que te dice cada exfoliante, para no tener ningún problema. Es todo lo que le podemos decir, gracias por visitar nuestro artículo, no te olvides de compartir y dejar comentarios si necesitas conocer más.

Para conocer otros exfoliantes puedes ingresar en más información.

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